Диетическое питание (Jour Nomme, ProSlim, Виталайн)
Успокаивающие и снотворные препараты
Препараты для глаз
Средства для укрепления иммунной системы
Источники минералов и витаминов
Биостимуляторы
Препараты для почек
Препараты для мужчин
Препараты для женщин
Противопростудные средства
Средства при сердечно-сосудистой паталогии
Препараты для суставов
Средства для похудения и коррекции веса
Средства улучшающие работу мозга
Косметологические средства
Прочее
Венотонизирующие средства
Гепатопротекторы
При заболеваниях ЖКТ
Слабительные
Кожа, волосы ногти
Кроветворение
Опорно-двигательная система
Пищеварительная система
Диетическое питание (Jour Nomme, ProSlim, Виталайн)
Диета для забывчивых
Интересно
Диета для забывчивыхДиета для забывчивых
10 сентября 2010
Чтобы сохранить отличную память, нейрофизиологи советуют как молодым, так и пожилым людям, употреблять в пищу определенные продукты. Среди них рыба, бутерброды из ржаного хлеба со сливочным маслом, грецкие орехи, овощные и бобовые салаты, которые заправлены подсолнечным маслом. Минимум два раза в неделю необходимо готовить блюда из морской и речной рыбы. Морские продукты содержат как полезный для организма фосфор, так и различные полиненасыщенные жирные кислоты, заставляющие лучше работать наши «серые» клеточки.Умственные способности улучшает употребление различных овощей и фруктов. Более чувствительными органы чувств человека могут сделать ананасы, богатые серотонином. Содержащие в достаточном количестве витамин В6 бананы, способствуют устранению забывчивости. Чтобы сосредоточиться, лучше всего есть виноград или яблоки, которые можно грызть во время постижения науки за чтением учебника. Содержащийся в помидорах марганец пойдет на пользу людям, которые занимаются интеллектуальным трудом. Процессы старения организма, в особенности мозга, могут замедлить морковь, красный перец (паприка) или апельсины. Такой продукт, как шампиньоны, обогащает человеческий организм витамином В3 и пантотеновой кислотой. Эти вещества помогают организму бороться с усталостью. Работоспособность человека поможет улучшить картофель, а подсолнечное масло повлияет на развитие воображения.
Кто пьет кофе по утрам, тот поступает мудро
Мыслительный процесс в утренние часы очень подстегивает употребление чашечки кофе или чая. Даже у людей солидного возраста, ежедневно выпивающих утром или днем 220-270 мг кофе, память намного лучше, чем у людей, пьющих напитки, не содержащие кофеин. Этот факт был открыт при проведении аризонскими учеными тестировании и совсем не противоречит результатам других исследований. В их процессе было обнаружено, что у пожилых людей память лучшим образом работает утром, ближе же к вечеру забывчивость берет свое и становится более заметной. Именно поэтому, согласно советам геронтологов, пожилым людям следует назначать все важные встречи на первую половину дня и каждый день выпивать чашку кофе, которая поможет сохранить голову светлой даже во второй половине дня и вечером. Однако тем, кто страдает гипертонией, язвами и некоторыми другими хроническими заболеваниями, не стоит злоупотреблять этим напитком, поскольку он отличается высоким содержанием кофеина.
Мучение организма и ума
Очень часто поклонники и приверженцы всевозможных диет жалуются на отсутствие хорошей памяти. Это довольно просто объяснить. Чувство легкого голода способно активизировать умственную работу, а то время как совершенно противоположное действие оказывает воздержание от употребления полноценной пищи. Как показали опытные изучения, у тех, кто имеет нормальный режим питания, реакция на какие-либо события происходит через 350-400 миллисекунд, а тем, кто мучает свой организм диетами и ограничивает свой дневной рацион, требуется целых 500 миллисекунд. Таким образом можно сделать вывод, что одновременно с килокалориями из человеческого организма уходят и мегабайты информации, хранящейся в его голове. Научно доказано, что память значительно ослабевает у тех, кто не имеет привычки завтракать в утренние часы.
Куркума сохраняет память
Один из самых низких показателей заболеваемости болезнью Альцгеймера зафиксирован в сельских районах Индии. Это объясняется тем, что жители этой местности активно добавляют в пищу пряные смеси, в состав которых входит куркума, именуемая также желтым имбирем. Чтобы доказать этот факт, ученые из США ввели в мозг подопытных крыс специальный амилоидный белок, который вызывает гибель нейронов. Вместе с этим животные постоянно получали с пищей большое количество порошка из корней желтого имбиря. Выяснилось, что куркума способна снижать содержание амилоида и делать нервные клетки мозга менее восприимчивыми к смертоносному воздействию вещества.
| Брекеты incognito Лечение зубов недорого. брекеты incognito. Зубные коронки из пластмассы. www.medinvest-stom.ru | Системы видеонаблюдения по выгодным ценам Системы видеонаблюдения по выгодным ценам в Минске от компании Активком www.aktivcom.com |